HIIT Workout

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GAP/BCA

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GAP/BCA El GAP es una modalidad del fitness cuyas siglas significan Glúteos, Abdominales y Piernas. ¿Qué es el GAP?  Es una forma de trabajar el cuerpo de cintura para abajo. No te vamos a engañar, los ejercicios están tan localizados que producen, sobre todo en las...