LOCAL CON BARRAS

Clase CurvasLOCAL CON BARRAS es un programa de entrenamiento formado por 3 bloques con ejercicios enlazados y combinados a manera de tri-serie, que logran ejercitar todos los grupos musculares utilizando carga progresiva mediante una barra con discos recargables e intercambiables o mediante el uso de mancuernas.

Estos 3 bloques en tri-serie, a su vez están intercalados con segmentos de trabajo cardiovascular, en total 2: uno con la utilización del step y otro con pasos básicos de aeróbica; ambos mediante el estilo libre y movimientos atléticos.

La combinación de bloques y segmentos, asegura a los alumnos un trabajo intenso, completo y efectivo.

LOCAL CON BARRAS ofrece aquello que los alumnos de hoy día quieren obtener en el gimnasio: una sesión motivante y divertida que les permita mantener y mejorar su condición física general en el menor tiempo posible

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